Oi pessoal, nessa página irei falar sobre
um mundo que eu amo que é o mundo fitness, rsrs.
Quem me conhece sabe que gosto
muito de entender como o nosso corpo reage aos estímulos de exercícios físicos
e boa alimentação, vendo o resultado na prática.
Hoje ser "fitness" não é
nem uma questão só de vaidade, mas sim de necessidade, porque a boa forma está
completamente ligada a saúde.
Então espero poder ajudar nos treinos, nas
dietas, e assim ajudar a mim também rsrs.
Vou tentar abordar aqui um pouco de cada assunto desse mundo de exercício, para todos serem instruídos e conseguirem atingir seus objetivos ligados a saúde e a forma física.
Deixarei aqui o link do meu canal no youtube para vocês já verem alguns vídeos com dicas fitness e se inspirarem:
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